Talent School zu Besuch in der Turnwerkstatt in Malters

Am Montag besuchten die Lernenden der Talent School der FREI'S Schulen im Rahmen des jährlichen Talent-School-Seminars die Turnwerkstatt in Malters. Nach der Begrüssung durch Silvan Troxler, der das Regionale Leistungszentrum (RLZ) sowie die Besonderheiten des Kunstturnens vorstellte, wurden die Teilnehmenden in zwei Gruppen aufgeteilt. Während eine Gruppe den Workshop «Mentale Gesundheit und Sportpsychologie» mit Chiara Grignoli besuchte, absolvierte die andere eine Führung durch die Turnwerkstatt. Anschliessend wechselten die Gruppen, sodass alle Lernenden beide Programmpunkte erleben konnten. Im Workshop erhielten die Teilnehmenden spannende Einblicke in die Bedeutung der mentalen Gesundheit im Sport und setzten sich mit verschiedenen Aspekten der Sportpsychologie auseinander. Eine praktische Übung zum inneren Dialog regte dazu an, die eigenen Gedanken und Einstellungen bewusst zu reflektieren. In der Turnwerkstatt konnten die Lernenden verschiedene Geräte selbst ausprobieren und so einen praxisnahen Einblick in den Trainingsalltag des Kunstturnens gewinnen. Der abwechslungsreiche Vormittag bot interessante Einblicke in den Spitzensport und zeigte eindrücklich, wie wichtig neben der körperlichen auch die mentale Stärke für den Erfolg ist.